Не хватает грудного молока: что делать? Это, пожалуй, одна из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются мамы в первые месяцы жизни ребенка.
Стоит сразу заметить, что действительная нехватка молока наблюдается достаточно редко. Судить о том, что ребенку действительно не хватает питания, можно только по одному объективному критерию: количество мочеиспусканий. Если ребенок пописал за день не менее 12 раз, у него все нормально, даже если он «виснет» на груди целыми часами. Но если реально не хватает грудного молока – что делать?
Не хватает грудного молока - способы увеличения лактации
Имеются достаточно простые и известные способы увеличить лактацию. Для мамочки главное – не паниковать, и помнить, что только в 1-2% случаев проблемы с лактацией являются действительно серьезными. В остальных случаях нужно, в первую очередь, положительным образом себя настроить.
Доказано, что психологические причины оказывают огромное влияние на выработку молока. Иногда уже одной уверенности в том, что вы сможете выкормить ребенка, оказывается достаточно для того, чтобы лактация наладилась. Конечно, не стоит пускать это дело на самотек, и помочь естественному течению событий достаточно несложными действиями. Первое – хорошо и своевременно питаться, а также пить большое количество жидкости, желательно горячей.
Приведем конкретные рецепты, позволяющие улучшить лактацию. Многим помогает Апилак, который по доступной цене можно приобрести в любой аптеке, а также специальные чаи для кормящей мамы. Их можно приобрести в готовом виде, в виде гранулированных смесей, к примеру, Хипп или Тема.
Не стоит забывать о таком традиционном средстве, как чай с молоком. Хотя можно услышать мнение о том, что молоко нельзя пить в течение первого года жизни ребенка. Злоупотреблять молоком, конечно, не стоит, но пара ложек, добавленных в чай, вреда не принесут. Чай обязательно должен быть сладким. Молоко можно заменить на сгущенное, хотя некоторые педиатры это не приветствуют. Следить за тем, не возникают ли у малыша колики – причиной их может стать и молоко, и сгущенное молоко.
Рекомендуется еще и такой рецепт: половину стакана грецких орехов залить кипяченым молоком, настаивать в течение нескольких часов в термосе, а затем понемногу пить.
Другой рецепт, который тоже часто рекомендуют: в стакане молока размешать немного моркови, натертой на мелкой терке, дать настояться, затем процедить и пить понемногу в течение дня. Но, опять-таки, применять это средство, как и вышеописанное, с осторожностью, следить за тем, чтобы у ребенка не проявилась аллергия на один из его компонентов.
Из личного опыта – а проблемы с лактацией действительно были: помогает чай из «натуральных» травок, нормальное питание и потребление большого количества жидкости. Причем пить рекомендуется не столько перед кормлением, сколько после него, так как именно в это время образуется самое большое количество молока.
Во время купания – обязательно горячий душ, который направляется на грудь по часовой стрелке. Практика показывает, что, несмотря на то, что не хватает грудного молока довольно часто у большого количества мам, решить проблемы с лактацией в течение одной-двух недель, при наличии желания, под силу практически любой женщине. Внушительный выбор симпатичных индивидуалок Питера – это то, чем обладает наш портал. Если вы мечтаете выбрать подходящую женщину для приватного досуга, предлагаем ознакомиться с представленным списком анкет. Каждая из наших красоток согласится провести с вами ночь!
Один ответ
Марина
Посмотрела трейлер три раза. Глазам не верю! Это ж всего несколько лет назад снималось. Невероятное перевоплощение. И моложе Женя там выглядит лет на 15 :).