Какие травы помогут пережить симптомы менопаузы

Лекарственные травы - это хороший способ ослабить симптомы менопаузы, такие как приливы, перепады настроения, нарушения сна, чувство усталости. Травяные средства, как правило, являются более безопасным вариантом, так как они вызывают меньше побочных эффектов и хорошо переносятся организмом. Чтобы облегчить симптомы менопаузы, женщины должны выбирать, прежде всего, препараты, содержащие фитоэстрогены.Фитоэстрогены для менопаузыЧрезмерная потливость, приливы, учащенное сердцебиение, ослабление памяти и проблемы с концентрацией внимания во время менопаузы - это результат дефицита эндогенных эстрогенов. Уровень эстрогена, тем не менее, можно сбалансировать благодаря фитоэстрогенам - естественным стероловым соединениям, действие которых близко к эстрогену.К фитоэстрогенам относятся:- изофлавоны - встречаются, среди прочего, в семенах сои и других бобовых;- лигнаны - встречаются в семенах злаков;- куместаны - их источником являются семена подсолнечника и ростки фасоли.Фитоэстрогены обладают схожей химической структурой, что природные эстрогены. Действие фитоэстрогенов заключается в удлинении менструального цикла, снижении риска остеопороза, атеросклероза кровеносных сосудов, а также рака молочной железы и эндометрия. Прием фитоэстрогенов в пище и в качестве пищевой добавки задерживает появление симптомов менопаузы.Травы в период менопаузыОдной из трав, рекомендуемых при симптомах менопаузы, является воронец кистевидный. Это растение содержит естественные фитоэстрогены, благодаря которым снимает такие симптомы, как перепады настроения, тревожность, депрессия и другие нейровегетативные симптомы. Используя растительные лекарственные средства, содержащие воронец кистевидный, стоит быть осторожной, чтобы не перебрать с дозой препарата, так как это может вызвать тошноту и рвоту.В свою очередь, валериана лекарственная оказывает седативное и снотворное действие, благодаря чему помогает при состояниях тревоги, чувстве беспокойства и при нарушениях сна. Кроме того, она содержит ненасыщенные жирные кислоты, которые благотворно влияют на состояние кожи.Другие травы от симптомов менопаузы:- масло из черной смородины;- центелла азиатская;- ромашка;- валериана;- клевер;- кровохлебка;- укроп;- лукреция;- малина;- шалфей.Применяя травы и растительные лекарственные средства, следует помнить, что, хотя это продукты естественного происхождения, они содержат химические соединения, иногда очень сильного действия. Любой препарат, даже растительный, может вызвать побочные эффекты или взаимодействовать с другими фармацевтическими препаратами. В связи с этим лечение травами всегда следует согласовывать с врачом, который поможет оценить, принесет ли препарат пользу и существуют ли в вашем случае противопоказания к применению. По 100 фриспинов, это и есть bezdep casino только лицензионные слоты.