Чувство неуверенности, в той или иной степени, знакомо каждому человеку. В определенных случаях - перед какими-то важными событиями или когда необходимо принять серьёзное решение, все могут чувствовать неуверенность, волнение или даже страх. В таких случаях, подобные чувства являются совершенно нормальной реакцией человеческой психики. Однако, бывает и так, что на первый взгляд безобидная неуверенность в себе превращается в серьезную проблему, которая известна как "комплекс неполноценности".
Венский психолог Альфред Адлер был первым, кто исследовал эту проблему и дал такое название. Что же такое комплекс неполноценности? Человек, страдающий этим комплексом, испытывает сильную неуверенность в себе. Он постоянно ощущает свою ущербность. Ему кажется, что все люди превосходят его, и что он ни на что не годен. Многие недооценивают серьезность этой проблемы, но постоянное чувство собственной никчемности, страх неудачи и одиночества могут привести к постоянным депрессиям, неврозам и даже к суициду.
Очень часто люди, страдающие этим комплексом, скрывают свою неуверенность в дорогих вещах и развлечениях. То, как человек себя ведет зависит от пола, возраста и темперамента.
Причины развития комплекса неполноценности
Причины развития комплекса неполноценности могут быть совершенно разными. Многие причины уходят своими корнями в детство или в подростковый период развития. Недостаточное количество внимания со стороны родителей, или наоборот, чрезмерная опека, сложные отношения с другими детьми и с учителями, физические недостатки, постоянные ссоры родителей или развод могут стать причиной развития комплекса неполноценности. В подростковом периоде, причиной развития комплекса могут стать непростые отношения с родителями, предательство друзей или безответная любовь. Во взрослом возрасте, причиной может стать тяжелое расставание с любимым человеком, измена, потеря близкого человека или провал в карьере. Однако, какой бы ни была причина, необходимо вовремя взяться за решение проблемы.
Как избавиться от комплекса неполноценности?
В начальных стадиях, от комплекса неполноценности можно избавиться самостоятельно. Для начала необходимо признать наличие проблемы и уже после этого начать работу над собой. Например, необходимо осознанно повышать самооценку, работая над теми сферами жизни, в которых человек чувствует неуверенность, и из-за которого у него заниженная самооценка.
Если человек комплексует из-за своего внешнего образа, то можно начать заниматься спортом, правильно питаться, может быть, как-то изменить стиль одежды, и так далее. Если причина кроется в карьерных провалах, необходимо работать над этой сферой деятельности, отдавая себе отчёт в том, что прошлые неудачи не имеют никакого отношения к настоящему. Однако, если не получается самостоятельно решить проблему, необходимо обратиться к психологу, который с помощью различных техник найдет корень проблемы и устранит его. Необходимо понять, что у каждого свои комплексы, каждый чего-то боится... нужно лишь вовремя понять и устранять их. Таблетки Сиалис 20 мг по выгодной цене с доставкой.
Один ответ
Марина
Посмотрела трейлер три раза. Глазам не верю! Это ж всего несколько лет назад снималось. Невероятное перевоплощение. И моложе Женя там выглядит лет на 15 :).